PHS
Wie na zijn vakantie op kantoor moeite heeft met opstarten en last heeft van moeheid, gebrek aan concentratie, geïrriteerdheid en somberheid, kan lijden aan het Post Holiday Syndrome (een ernstig woord voor vakantieblues). Tips om PHS te bestrijden: zorg dat er een paar overgangsdagen zitten tussen thuiskomst en de eerste collegedag om te acclimatiseren. Verder kun je nagaan wat je tijdens de vakantie prettig vond en dat incorporeren in je studentenleven. Wandelde, danste of zwom je iedere dag? Blijf dat doen!
|